Joga

Joga

O dobroczynnym wpływie jogi słyszał chyba każdy. Joga jest zjednoczeniem ruchu, oddechu i umysłu. Regularna praktyka poprawia nasze samopoczucie, wspomaga koncentrację, wzmacnia nasze mięśnie i stawy, uspokaja i harmonizuje nasze wnętrze, wprowadza w stan głębokiego relaksu, pomaga zwalczać codzienne napięcie i stres, jednocześnie zachowując nasze ciało w doskonałej kondycji. Dzięki jodze nasze ciało staje się rozluźnione i elastyczne, a my czujemy się odprężeni, wypoczęci i szczęśliwi oraz możemy się cieszyć zdrowiem i energią na długie lata.

Czujesz przemęczenie? Często bywasz przygnębiony? Jesteś regularnie narażony na stres? Pragniesz mieć lepszą kondycję i piękną sylwetkę? A może po prostu brakuje Ci ruchu? Te zajęcia organizowane w Carmen Dance Center w Katowicach są właśnie dla Ciebie!

Grupa w trakcie naboru - ZAPRASZAMY!