Akrobatyka i Gimnastyka

Akrobatyka i gimnastyka

to najbardziej ogólnorozwojowe dyscypliny. Rozwijają podstawowe zdolności motoryczne człowieka, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość, zwinność oraz cechy poboczne: skoczność, zręczność, koordynacja ruchowa i gibkość.

Ćwiczenia akrobatyczne działają ogólnorozwojowo, wszechstronnie i są idealnym przygotowaniem motorycznym do uprawiania różnych dyscyplin tańca m.in. Breaking, HipHop, Taniec Towarzyski, Taniec Jazz'owy.
Zajęcia te w Carmen Dance Center w Katowicach są prowadzone przez doświadczoną i utytułowaną kadrę reprezentującą Śląsk i Polskę obecnie jak i w poprzednich dekadach.

Zajęcia z akrobatyki powietrznej odbywają się w salach wyposażonych w specjalistyczny sprzęt, taki jak szarfy, koła czy liny. Uczestnicy pod okiem instruktora uczą się podstawowych chwytów, wspinania oraz efektownych figur i sekwencji w powietrzu. Treningi rozwijają nie tylko siłę i elastyczność, ale też poczucie rytmu oraz pewność siebie podczas wykonywania trudnych akrobacji.

Gimnastyka z elementami tańca łączy ćwiczenia gimnastyczne z rytmicznymi układami tanecznymi. Podczas treningów uczestnicy pracują nad koordynacją ruchową, elastycznością oraz techniką wykonywania różnych figur gimnastycznych w połączeniu z muzyką. Zajęcia te rozwijają sprawność fizyczną, kreatywność i umiejętność wyrażania emocji poprzez ruch.